3 univers pour satisfaire toutes les envies
et tous les profils
Des expériences collectives à partager
- Évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles
- Lâcher prise, se détendre
- Renforcer sa vitalité et son immunité
- Améliorer sa concentration et sa créativité
- Développer la confiance en soi
- Améliorer son sommeil
- Tonifier le corps par le mouvement
- S'étirer en douceur
- Renforcer les muscles
- Développer son agilité et ses réflexes
- Enchainer des exercices et des postures dynamiques
- Retrouver un état de bien-être par la respiration
- Enchainer des exercices de renforcement musculaire et de cardio training
- Se ré-entrainer à l'effort à son rythme
- Varier les univers de pratique pour le plaisir
- Mettre en condition le corps par des efforts statiques ou dynamiques
- Découvrir des pratiques insolites
Rituels périodiques et ATYPIK aussi disponibles en Visiolive ou mode hybride
Pour entretenir le lien social et la forme de vos bénéficiaires distants
Fit&Fun
Ateliers animés par des coachs charismatiques proposant des activités décalées.
30 mn Bien-être
Ateliers d'entretien de la mobilité du corps et de gestion des tensions mentales
