Ça y est, c’est la rentrée… Le moment idéal pour démarrer ou reprendre une activité !
En plus de vous maintenir en forme, elle contribue à votre bien-être et vous permet de passer des moments conviviaux entre collègues, entre amis ou même en famille. De quoi patienter jusqu’aux prochaines vacances !
Envisport vous propose une sélection de 5 disciplines qui vous donnera envie de pratiquer une activité sportive ou bien-être sans plus tarder. On parie que vous allez faire de belles découvertes … Alors au placard les tongs et bonjour les baskets !
Le Basket Santé
Qu’est-ce que c’est ?
Le basket santé est une discipline qui reprend les gestes du basket en supprimant les sauts et les contacts pour une découverte en douceur. L’idée est d’initier à la pratique du basket dans une dynamique de bien-être. Pas de panique, vous n’aurez pas à vous mesurer à des champions de NBA, ce sport est accessible à tous les niveaux.
Pour qui ?
Si vous voyez dans le sport l’occasion de vous défouler et de vous amuser, cette activité est faite pour vous ! Le basket santé est idéal si vous êtes dans la reprise d’une activité physique. C'est une discipline qui se pratique en équipe sans objectif de performance mais plutôt de plaisir, ce qui la rend très conviviale. Bonne humeur assurée !
Le Body Fight Game
Qu’est-ce c’est ?
Le Body Fight Game est un concept d'enchainements et de combinaisons de techniques de frappes issues de divers sports de combat et d'arts martiaux, couplés à du renforcement musculaire et du cardio training. Le tout est cadencé sur des rythmes musicaux dynamiques. Accrochez-vous, ça va bouger !
Pour qui ?
Si pour vous, pratiquer une activité physique signifie se dépasser, le Body Figth Game est fait pour vous ! Vous surmonterez vos limites dans une ambiance conviviale puisque cette discipline se pratique le plus souvent en duo et parfois à 3 ou même à 4.
L’Ultimate Ping
Qu’est-ce que c’est ?
Vous connaissez le ping-pong ? Eh bien, imaginez une table qui fasse 4 fois la taille d’une table de ping-pong et vous avez l’Ultimate Ping. Même principe, mais en version XXL pour encore plus de fun !
Pour qui ?
Vous souhaitez pratiquer une activité fun ? Vous serez servi avec l’Ultimate Ping ! On peut vous assurer qu’après une partie à courir d’un bout à l’autre de la table pour renvoyer la balle à votre adversaire, vous aurez eu votre dose de rire et de sport. Et pourquoi ne pas proposer une partie à votre collègue ?
Le bain de forêt
Qu’est-ce que c’est ?
Se retrouver immergé en pleine nature pour se ressourcer avant une journée de travail ? C'est possible avec le bain de forêt. Cette activité vous plonge dans un état de calme grâce à la pratique d’exercices de ressourcement et de méditation, le tout dans un parc, au milieu des arbres. Dépaysement assuré !
Pour qui ?
Véritable activité bien-être, le bain de forêt est idéal pour se détendre, relâcher les tensions et lâcher prise. Après cette parenthèse zen, vous serez prêt à reprendre le cours de votre vie en étant serein et ressourcé. Tout le monde rêve de ça non ?
Le Street Golf
Qu’est-ce que c’est ?
Difficile de trouver un terrain de golf à la sortie du travail… Alors pourquoi ne pas prendre la ville comme terrain de jeu ? Avec le Street Golf, vous parcourez les rues et viser le mobilier urbain (poubelle, abris bus) grâce à des balles semi-rigides. Du golf avec plus de fun et sans dégât !
Pour qui ?
Le street golf est accessible à tous. Le petit plus : vous (re)découvrez votre ville d’une manière originale. Une sortie fun à proposer à vos collègues et à vos amis. Idéale pour un team-building !
Avec ça, plus d’excuse, cette année vous ressortez vos baskets ! Que vous ayez envie de vous surpasser, de vous détendre ou de reprendre une activité en douceur, il y en a pour tous les goûts !